Sport für Ältere bedeutet Bewegung, Gesundheit und Gemeinschaft in angenehmer Atmosphäre. Mit gezielten und schonenden Übungen fördern wir Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und Ausdauer, damit Fitness und Wohlbefinden bis ins hohe Alter erhalten bleiben.

Die Trainingsstunden sind abwechslungsreich gestaltet und an die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmerinnen und Teilnehmer angepasst. Dabei stehen Freude an der Bewegung und das gemeinsame Aktivsein immer im Mittelpunkt. Unsere Übungsleiterinnen und Übungsleiter begleiten das Training mit viel Erfahrung und sorgen für ein sicheres und motivierendes Umfeld.

Neben der körperlichen Fitness stärken wir auch das soziale Miteinander. Neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind jederzeit herzlich willkommen – gemeinsam aktiv bleiben macht einfach mehr Spaß!

Donnerstags, 18:30 Uhr – 20:00 Uhr

Halle der Berufsschule

Petra Kopezki
Maternusweg 13
51688 Wipperfürth
Tel.: 02267/9324