Bei der Damengymnastik stehen Bewegung, Gesundheit und gemeinsamer Spaß im Vordergrund. Mit abwechslungsreichen Übungen fördern wir Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination – ganz ohne Leistungsdruck und angepasst an jedes Fitnesslevel.

In angenehmer und lockerer Atmosphäre trainieren wir gemeinsam den ganzen Körper und stärken dabei nicht nur die Fitness, sondern auch das Wohlbefinden. Unsere Übungsleiterinnen sorgen mit vielseitigen Programmen und motivierenden Einheiten für Freude an der Bewegung.

Neben dem sportlichen Teil kommt auch die Gemeinschaft nicht zu kurz. Neue Teilnehmerinnen sind jederzeit herzlich willkommen – mach mit und bleib aktiv!

Dienstags, 17:45 Uhr bis 19:00 Uhr

Gymnastikraum im Bernhard-Wald-Stadion

Janine Dahl-Burghof
0178/4585467